倉敷市リラクゼーションとカイロプラクティックのお店

ラディアボディ−倉敷市リラクゼーションとカイロプラクティックの店長のブログです。
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夏バテ対策レシピ

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    JUGEMテーマ:健康
    アボガドサラダ

    朝から、セミの鳴き声でグッドモーニングな三谷原です!

    夏バテで、食欲が低下して

    つるつるっと素麺だけとか!

    食事を摂らなかったりとか

    されてる方がいらっしゃいましたので、僕のお勧め夏レシピをご紹介しますね。

    アボガドとトマトのサラダ

    材料

    アボガド

    トマト

    ニンニク

    ネギ

    レモン

    クレイジーソルト

    ,佑を小口切りにしときます

    ▲縫鵐縫一かけらをすりおろしときます

    トマトを食べやすい大きさに切ります(さいのめ切り)

    ず埜紊縫▲椒ドを食べやすい大きさにカット

    ァ ´´↓い魏聴Δい皿に混ぜてクレイジーソルトを適量入れます

    最後にレモン汁をかけて出来上がり

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